Korte beschrijving/Annotatie

Inleidende non-fictie over meditatie als praktische levenskunst in het dagelijks bestaan. De tekst presenteert meditatie niet als terugtrekking, maar als een methode om bewust, vredig en aandachtig aanwezig te zijn bij alledaagse bezigheden. De inhoud richt zich op het integreren van meditatie in iedere dag en op het openstellen voor de rijkdom van het moment. De centrale thematiek ligt bij aandacht, aanwezigheid en de toepassing van meditatie in het gewone dagelijkse leven.

Tekst achterflap

Veel mensen denken dat meditatie een manier is om je terug te trekken uit de wereld. Maar het tegenovergestelde is waar. Het is juist een levenskunst, een methode die het mogelijk maakt te genieten en vredig aanwezig te zijn bij alles wat je doet, waar dan ook, iedere dag weer. Dit boek laat zien hoe meditatie een deel van je dagelijks leven kan zijn. De auteur leert de beginner én de geoefende zich open te stellen voor de rijkdom van ieder moment.

Beschrijving

Veel mensen denken dat meditatie een manier is om je terug te trekken uit de wereld. Maar het tegenovergestelde is waar. Het is juist een levenskunst, een methode die het mogelijk maakt te genieten en vredig aanwezig te zijn bij alles wat je doet, waar dan ook, iedere dag weer. Dit boek laat zien hoe meditatie een deel van je dagelijks leven kan zijn. De auteur leert de beginner én de geoefende zich open te stellen voor de rijkdom van ieder moment.

Details