Korte beschrijving/Annotatie

Praktische gids over ADHD bij volwassenen met wetenschappelijk onderbouwde strategieën voor concentratie, productiviteit en dagelijkse organisatie. In korte hoofdstukken behandelt de tekst vaardigheden om het leven te structureren, taken van begin tot eind af te ronden, tijd te beheren, emoties en impulsen te reguleren en veelvoorkomende problemen aan te pakken. De uitgave bevat direct toepasbare tips, checklists, links en downloadbare formulieren.

Tekst achterflap

Je ADHD de baas is een toegankelijke gids die je helpt om je beter te concentreren en productiever te zijn en je dagelijks leven zo in te richten dat je sterke punten goed tot hun recht komen.

In korte hoofdstukken krijg je een overzicht van bewezen effectieve strategieën om je leven te organiseren, taken van begin tot eind af te ronden, je tijd te in te delen, je emoties en impulsen te beheersen en veelvoorkomende problemen aan te pakken waarmee volwassenen met ADHD te maken hebben.

Laura E. Knouse en Russell A. Barkley, experts op het gebied van ADHD, geven naast handige tips die je elke dag kunt toepassen, ook checklists, nuttige informatie en werkbladen om te downloaden.

‘Knouse en Barkley hebben een voortreffelijk en origineel boek geschreven. Ik heb nog nooit gezien dat alle belangrijke aandachtspunten rond ADHD zo duidelijk, beknopt en gezaghebbend in een boek aan bod zijn gekomen.’ – Edward Hallowell, auteur van ADHD 2.0

Laura E. Knouse is hoogleraar psychologie aan de University of Richmond. Russell A. Barkley was hoogleraar klinische psychiatrie aan de Virginia Commonwealth University School of Medicine. Eerder verscheen bij Nieuwezijds zijn boek Twaalf principes voor het opvoeden van een kind met ADHD .

Beschrijving

Je ADHD de baas is een toegankelijke gids die je helpt om je beter te concentreren en productiever te zijn en je dagelijks leven zo in te richten dat je sterke punten goed tot hun recht komen.

In korte hoofdstukken krijg je een overzicht van bewezen effectieve strategieën om je leven te organiseren, taken van begin tot eind af te ronden, je tijd te in te delen, je emoties en impulsen te beheersen en veelvoorkomende problemen aan te pakken waarmee volwassenen met ADHD te maken hebben.

Laura E. Knouse en Russell A. Barkley, experts op het gebied van ADHD, geven naast handige tips die je elke dag kunt toepassen, ook checklists, nuttige informatie en werkbladen om te downloaden.

‘Knouse en Barkley hebben een voortreffelijk en origineel boek geschreven. Ik heb nog nooit gezien dat alle belangrijke aandachtspunten rond ADHD zo duidelijk, beknopt en gezaghebbend in een boek aan bod zijn gekomen.’ – Edward Hallowell, auteur van ADHD 2.0

Laura E. Knouse is hoogleraar psychologie aan de University of Richmond. Russell A. Barkley was hoogleraar klinische psychiatrie aan de Virginia Commonwealth University School of Medicine. Eerder verscheen bij Nieuwezijds zijn boek Twaalf principes voor het opvoeden van een kind met ADHD .

Details