Atomic habits

kleine veranderingen, groot resultaat : een makkelijke en bewezen manier om goede gewoontes te creëren en te breken met slechte gewoontes

EAN:  9789400515970
Publicatiedatum:   19-08-2022
Uitvoering:  Paperback / softback
Taal:  Nederlands
Aantal pagina's:  320

  Bestelbaar

Het meest complete boek over hoe je slechte gewoontes afleert en goede gewoontes aanleert, door bestsellerauteur James Clear

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.

Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt.
Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt.
Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.

Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap
de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan
de slag gaat.

    EAN: 9789400515970
    Auteur: 
    Uitgever: Bruna Uitgevers, A.W.
    Publicatiedatum:   19-08-2022
    Uitvoering: Paperback / softback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 216 mm
    Breedte: 140 mm
    Dikte: 25 mm
    Gewicht: 359 gr
    Status:  Bestelbaar
    Aantal pagina's: 320
    Keywords:   gedrag aanpassen;gewoonten;methode;psychologie;levenskunst