EAN:  9789401476713
Publicatiedatum:   07-05-2021
Uitvoering:  Hardback
Taal:  Nederlands
Aantal pagina's:  223

  Bestelbaar

Ketokuur 1 was het best verkochte kookboek in België in 2020. Volgens Pascale Naessens is de belangrijkste reden daarvoor dat keto echt werkt. De meeste mensen die een ketokuur volgen, vallen ervan af - zonder honger - en dat terwijl ze heel lekker eten.

Ketokuur 2 gaat dieper in op het thema: waarom val je af, hoe werkt het, wat is de rol van vetten, hoeveel mogen we ervan eten? Maar ook thema's zoals verzadigd vet, cholesterol, intermittent fasting en timerestricted eating worden door deskundigen uitgebreid besproken.

In het tweede deel van het boek kun je meteen de theorie in de praktijk toepassen. Je vindt er een volledig uitgewerkt 14-daags schema plus extra recepten: in totaal 75 heerlijke recepten bereid met natuurlijke producten en veel groenten. Ook als je geen ketokuur volgt, kun je genieten van deze heerlijke lowcarbgerechten.

    EAN: 9789401476713
    Auteur: 
    Uitgever: Uitgeverij Lannoo-Uitgeverij Lannoo
    Publicatiedatum:   07-05-2021
    Uitvoering: Hardback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 200 mm
    Breedte: 250 mm
    Dikte: 25 mm
    Gewicht: 870 gr
    Status:  Bestelbaar
    Aantal pagina's: 223