Mental am Limit

Germain Kirsch


Duits | 08-01-2026 | 192 pagina's

9789403860190

Paperback / softback


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Tekst achterflap

Wann hat sich das Leben bei Ihnen zuletzt leise gemeldet – und plötzlich ging nichts mehr?
Außen funktionieren Sie, innen herrscht Chaos.

Mental am Limit ist für Menschen mit Verantwortung – im Unternehmen und zu Hause. Keine Umwege, kein
Psychogeschwafel. Sie bekommen einen klaren Weg
zurück zu sich selbst: innere Stärke, geerdete Selbstverantwortung, Orientierung im Alltag.

Der Unterschied: Resilienz beginnt nicht nur im Kopf – sie beginnt im Körper. Körpergedächtnis, Nervensystem,
Vagusnerv: klar erklärt, direkt anwendbar. Mit praktischen Werkzeugen wie dem Resilienzhaus, dem Stress-, Ressourcen- und dem Identitätskompass kommen Sie Schritt für Schritt voran. Wissenschaftlich fundiert und
vor allem: alltagstauglich.

Wenn Funktionieren nicht mehr ausreicht, ist es Zeit für Haltung statt Härte.

Über den Autor

Germain Kirsch ist geprüfter psychologischer Berater, zertifizierter
Resilienztrainer und ehemaliger CFO mit über 30 Jahren Führungserfahrung.
Er lebt mit seiner Familie in Luxemburg, geht gern wandern und genießt die Natur im Hunsrück.

Beschrijving

Wann hat sich das Leben bei Ihnen zuletzt leise gemeldet – und plötzlich ging nichts mehr?
Außen funktionieren Sie, innen herrscht Chaos.

Mental am Limit ist für Menschen mit Verantwortung – im Unternehmen und zu Hause. Keine Umwege, kein
Psychogeschwafel. Sie bekommen einen klaren Weg
zurück zu sich selbst: innere Stärke, geerdete Selbstverantwortung, Orientierung im Alltag.

Der Unterschied: Resilienz beginnt nicht nur im Kopf – sie beginnt im Körper. Körpergedächtnis, Nervensystem,
Vagusnerv: klar erklärt, direkt anwendbar. Mit praktischen Werkzeugen wie dem Resilienzhaus, dem Stress-, Ressourcen- und dem Identitätskompass kommen Sie Schritt für Schritt voran. Wissenschaftlich fundiert und
vor allem: alltagstauglich.

Wenn Funktionieren nicht mehr ausreicht, ist es Zeit für Haltung statt Härte.

Über den Autor

Germain Kirsch ist geprüfter psychologischer Berater, zertifizierter
Resilienztrainer und ehemaliger CFO mit über 30 Jahren Führungserfahrung.
Er lebt mit seiner Familie in Luxemburg, geht gern wandern und genießt die Natur im Hunsrück.

Details

EAN :9789403860190
Auteur : 
Uitgever :Mijnbestseller
Publicatie datum :  08-01-2026
Uitvoering :Paperback / softback
Taal/Talen : Duits
Hoogte :215 mm
Breedte :135 mm
Dikte :18 mm
Gewicht :270 gr
Status :POD (Beschikbaar als print-on-demand.)
Aantal pagina's :192